Eksamensangst er ikke for sjov. Man sveder, græder, hyperventilerer og har det slet ikke godt. Og hvad gør man så?
Den gode nyhed er at eksamensangst er ingenting. Ren luft og ikke andet end dine tankers amokløb. Og de tanker betyder ikke noget. De er det rene opspind, for eksamen er ikke farlig. Du kan naturligvis dumpe. Men det er ikke farligt. Det er sjældet at en dumpet eksamen fører mere med sig end en reeksamen. Og det er jo ikke rart, men det er altså heller ikke farligt.
Men hvad hvis eksaminator eller censor er ubehagelige mennesker?
Ja, så må de leve med det. Du er allerede som du skal være og ved allerede hvad eksamen går ud på. Lad bare dem være i fred og gå til eksamen. Du er som du er uanset hvad de tænker om dig. Og hvad de tænker om dig, ved du alligevel ikke.
Men hvad gør jeg?
Så lidt som muligt. Tankerne om hvor forfærdeligt det kan være at gå til eksamen er ikke solide. De fortjener ikke at blive behandlet som solide. Rod ikke mere med dem, men lad dem bare stå og stritte der i vejkanten med deres løgne.
Tænk på angsttanker som tåge. De gør at du ikke kan se omgivelserne og derfor kan du ikke finde vej. Men tågen letter, tankerne forsvinder. Og så kan du se igen.